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author : スポンサードリンク | 2012.05.01 Tuesday

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◎7/4 秋田県で 創始者直伝ーアスリートのための自己ケア法、トレーニングセミナー開催!!

author : miraiyobou | 2011.07.04 Monday

  

                             秋田県 象潟の海のミルク 岩牡蠣



             

                 秋田県 八月の 七夕 絵灯篭祭り(えどうろう)
                                                     




 ◎ 秋田県にて 自然形体療法講演会 アスリートセミナー ◎

   スポーツ障害を起こさない効率的なトレーニング方法


   講師  自然形体療法 創始者 山田 洋 先生


       平成23年 7月 4日(月) 午後7:00〜8:30   

       会場 三関地区センター (サンチェリー湯沢)

       湯沢市下関字下舞台5−1 電話0183−72−9500  

                  
地図はこちら

      
        コスモス自然形体院の前の道路を南に向かって直進 車で1分

       湯沢市立三関小学校より車で1分  奥羽本線上湯沢駅より徒歩10分

       高速道路湯沢横手道 三関インターチェンジでおりて 4分



                                       内 容 
  
   アスリートのための自己ケア方法、トレーニング方法など、
  
 
 
 一般的な間違った方法を正し、
       
 勝負に勝つ為の、怪我をしない為の体力作りの方法を伝授!!
 

    
   たとえば・・・速い球を投げるには、速く走るには、筋トレが必要?

     練習後は冷やすのが常識と考えられているが、本当?

    怪我をしない練習の方法、ストレッチの方法は?

    疲れを取るためにはどうしたらいいですか?

   準備運動で、膝を回しちゃいけない、首を回しちゃいけない、何をしたらいいですか?

   頑張って練習しているのに、記録が伸びない、コントロールが悪い、
   故障だらけなのはなぜですか? 等

どんなスポーツにも対応します。

オスグッド(膝の成長痛)や肉離れなど、スポーツ障害や諸症状を画期的な方法で改善させる

自然形体療法を編み出した、身体のスペシャリスト山田洋先生が、一般的な常識をくつがえします。

目から鱗です。

日ごろ疑問に思っていることを山田先生に聞いて下さい

   詳細ブログ http://blog.goo.ne.jp/koma1958/



◎ 参加資格

アスリートとその家族・
監督 ・ コーチ ・ スポーツトレーナー ・ 体育教師
山田先生に会いたい方等
どなたでも。山田先生のファンの方も。 
県外からの参加も大歓迎


 参加費  大人 2000円   小・中・高校生  無料

  
 お問い合わせ・参加申し込み  

    コスモス自然形体院 小松まで 
   
       T-090−5596−4792 
        FAX 0183−73−2959
        メール   info@cosmos-shizen.jp
         ブログ  
http://blog.goo.ne.jp/koma1958/


できるだけメールでお願いします。 
件名は「アスリートセミナー」とし、参加者の御名前と質問事項(スポーツに直接関係ない身体の悩みでもいいです)
を明記してください。

例1 
湯沢 太郎(大人)  湯沢 花子(小学6年 バスケット部)
   チームの中に怪我をしている子が何人もいます。
   練習方法に問題があるのでしょうか。 

例2 関口次郎(大人) 関口真之介他2名(中学2年 野球部)
   
速い球を投げるタメには、筋トレが必要でしょうか。

  当日の参加も可能です。 参加費は当日頂きます。




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 ◎「痛風」 は食物やアルコールが原因では有りません。

   
自然形体で改善出来ます ご相談下さい。




| ◎アスリートセミナー | 06:06 | - | -

★ アイシングはしない方が良い?!     身体の事なら 静岡県 みらい予防医術研究所

author : 島田市 みらい予防医術研究所 | 2011.01.25 Tuesday

          ジョーズ





  先日のアスリートセミナーで、山田先生に伺いました。



 アイシングは、どんな時もしない方が良い?!




アイシングとは冷やすことですね。

冷やすと、細胞(筋肉)は収縮して固まります。

筋肉を冷やし固めると神経が圧迫され、痛みが抑圧されます。

応急的に痛みを感じさせなくしているだけなのです。


身体は基本的に、冷やすのは良くありません。

使って疲労した筋肉は収縮しています。

その上に冷やすと、

筋肉の伸縮度がより衰えるので、状態を悪くすることになります。

ケガをした時、打撲した時など氷水で冷やします。

スポーツをしている時、たとえば、野球のピッチャーの肩に痛みが出て、交代がいなくて、投げ続ける時などにスプレーするのを見たことがあります。


小学生の野球で、練習や、試合の終わった後に必ずアイシングスプレーをする。
と、患者さんから聞いたことがありました。

まだ、筋肉がふっくらしていない、華奢な体の小学生にです。


その昔には、「野球のピッチャーは、肩を冷やすのは良くない、と
夏でも肩を出すような洋服は着ない」
と言っているのを聞いたことがあります。



無理のない<ストレッチ>で整える方が良いのです。

怪我や炎症などの痛みの応急手当には、自然形体療法の
<指撫法>もよく効きます。


島田のフルマラソンにも、痛みの出た多くのランナーさん達が、アイシングスプレーやテーピングで応急手当を受け走っていました。
昨年のフルマラソンで、自然形体のコンディショニングを受けた選手は、前年よりレベルアップしている!との言葉を頂きました。


自然形体療法は、応急的でなく筋肉の回復改善が出来ます。

この療法と、身体を傷めない疲労度の少ない練習法や、
<アイシングをしない>などで
スポーツ界の怪我が少なくなり、優れたアスリートがもっと増えると思います。





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◎ 乳腺腫、乳がん、乳房の痛み、
   
      などでご心配の方はご相談ください。

 
◎ 健康な赤ちゃんの出産や、安産になる応援をしています。
  


身体の事なら みらい予防医術研究所   

   上級本部師範  加茂 恵子 

     静岡県 島田市南 2−6−2
      EYハイツ101 (島田アピタの西)

  ご予約は 0547−34−1000


 
     ◎土曜、日曜の営業中!
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