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○ 足が重い 藤枝市
author : miraiyobou | 2007.12.31 Monday
32歳 女性 介護職員
忙しい日々 全身の疲れを感じている
特に足が重いため 動きがスムーズにいかない
疲れが抜けなくいつもの爽やかさがありません。
肩甲骨の周り、
大腿部(太もも)の筋肉がとても硬く、なかなか緊張が取れませんでした。
少しずつ 少しずつ ほぐれ
一本の棒のようだった筋肉が柔らかくなり 身体も温まってくるようです。
終わった後は動きがスムーズになりました。
睡眠を十分とって
お風呂にゆったり浸かりましょう
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大石自然形体研究所 大石 啓代
静岡県藤枝市大洲 1-17-10
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