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◆ 胃痛・食欲不振が改善! 静岡県島田市 みらい予防医術研究所
author : miraiyobou | 2011.04.30 Saturday
◆ 胃痛・食欲不振が改善しました!
66才 女性 主婦
数年前に来所して良くなっていた方。
少し前の旅行で、旅館の食事の量が多くて
断れず、無理をして食べたら、それから調子が悪い。
診ると背骨の歪みが少しある。
背中の張りが強い。
身体が細い方で、「やっぱり太れない」 とのこと。
・姿勢を良くすること。
・歩く事。
・良く噛んで食べること
・お水を摂ること
などもお伝えし、三回までの施術で
「痛みは取れて食欲も出てきた。」
「背中の張りをしっかり取ってください」 ということで五回の施術をしました。
内臓疾患にも対応している自然形体療法です。
背中の筋肉が張っていると、内臓の働きも悪くなります。
睡眠不足や姿勢が悪い上に身体の動かし方が少なかったり、
反対に、使いすぎて疲労が重なっても張りが来ます。
無理をしない程度に適度に身体を動かしていると、筋肉が柔軟になり、
筋肉に力が付いてきます。
そして、張りにくくなります。
特に歩く事は足腰の筋肉もしっかりすると共に、内臓の働きも
(脳の働きも^^)良くなります。 とても良い全身運動です。
お散歩より少しだけ早い歩幅の大きめの足取りで、腰に重心を置き
お腹を伸ばし、ゆったりと気持ちよく歩きましょう
お水を飲むことと、お風呂の入り方も必要ですね。
「ご主人と一緒に歩き始めた。」 ということでした。
健康を取り戻すことは、自分で少しの努力もしなくてはいけませんね
私もです^^;
みらい予防医術研究所 上級本部師範 加茂 恵子
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