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★首の痛みが気になるマラソン選手    静岡県島田市 みらい予防医術研究所

author : 島田市 みらい予防医術研究所 | 2011.12.30 Friday

20代 男性 社会人マラソン選手


島田大井川の河川敷、リバティでこの時期毎年練習しているという、合宿中の選手、
HPを見て来所。

肉体疲労があり、首の痛みが気になると言われる。

足はおもに、ふくらはぎの張りが気になるようです。


頚椎に少し歪みあり、他の歪みはあまりないのですが、

捻れがあるためか、なんとなく全体的に左右のバランスが悪いようです。

ふくらはぎの張りは、癒着の始めの状態でした。

足の疲労を取り、骨盤を修正、そして頚椎の修正。

…と、起き上がって体を動かして貰うと、「軽いですね^^!」

足を高く上げて足踏みをしてもらうと「いい感じですね!」


お風呂での疲れの取り方を説明してたら、、
「ちょうど、これから皆で「伊太和里の湯」に行くことになりました」とのこと。

良かったですね!疲れをしっかり取って、練習に備えてください^^


これからも駅伝や各地でのマラソンが盛んになる時期ですね。

島田でも毎年恒例の元日マラソンが、もうすぐです。

皆様、良いお正月をお迎え下さい。



*******


みらい予防医術研究所の冬休みのお知らせです。

12/29日~1/4日までになります。

1/5日(木)からは通常通りの診療を行います。

急患の場合は、冬休み中でもご遠慮なくご相談、ご連絡ください。


 



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加茂恵子 

痛くない施術をお探しの方はご相談ください。

自然形体療法  みらい予防医術研究所 
  上級本部師範    加茂 恵子 
静岡県島田市南2−6−2  EYハイツ101(アピタの西)
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県外からも来所があります。
  


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